Ihmisen kohtaamista. Psykofyysinen työote on ihmisen kohtaamista asiakaspalvelutilanteessa sekä kehon että mielen tasolla. Tiedän, kuulostaa epämääräiseltä! Työssäni koulutettuna hierojana olen pohtinut, missä määrin minun olisi mahdollista hyödyntää psykofyysistä työotetta

  Treenimyytit ja kehosuhde. En ole itse kummoinen treenaaja – pidän itseäni ennemminkin elämäntapaliikkujana. Liikun lähinnä fiilispohjalta, kiinnittäen kuitenkin huomiota monipuoliseen ja tasapainoiseen kuormitukseen. Liikkumisen pitää olla minulle riittävän haastavaa