Penikkatauti sääressä on oikea riesa. Särkyä, polttelua ja kiroilua joka askeleella! Penikkatauti on mm. juoksijoiden ja jalkojen päällä työskentelevien vanha tuttu ja hätäisen liikkujan kirous. Tämä kiusankappale on armoton rasitusvamma,

  Treenimyytit ja kehosuhde. En ole itse kummoinen treenaaja – pidän itseäni ennemminkin elämäntapaliikkujana. Liikun lähinnä fiilispohjalta, kiinnittäen kuitenkin huomiota monipuoliseen ja tasapainoiseen kuormitukseen. Liikkumisen pitää olla minulle riittävän haastavaa